Как получить максимум от урока?
Подготовь пространство: убедись, что тебя никто не будет отвлекать
Поставь намерение перед танцем — так практика пройдёт в ещё большем кайфе
Включай разбор и повторяй за мной, используй таймкоды сколько нужно — дай себе время
20 хореографий
Задание после урока
Опиши свои ощущения от урока. Ответь на вопросы: Каким моё состояние было до?
Как я себя ощущала во время танца?
5 моментов, за которые я могу себя похвалить в исполнении
Как я ощущаю себя сейчас?
Поделись своим видео, ощущениями и эмоциями с нами в чате