ШИБАШ — Техника
ШИ
БАШ
Все разделы
Раздел клуба
Техника
Здесь есть всё, чтобы исследовать новые формы своего танца. Выбирай практику под свой запрос 🙆🏽♀️
Что ищешь?
Хочется найти
новые формы и амплитуду
—
Поиск новых форм через вытяжение
Хочешь поисследовать
формы в руках
—
Урок «Формы в руках»
Не хватает
ширины и раскрепощения
—
Урок «Техника Сердца»
Хочешь
тряски и растрясти энергию
— смотри группу уроков на тряску ↓
Хочешь
прочувствовать бёдра
и растанцевать их — смотри группу уроков на бёдра ↓
Форма и пространство
1
Поиск новых форм через вытяжение
Исследуем амплитуду и находим новые формы через работу с вытяжением
Форма
Амплитуда
2
Формы в руках
Какие формы могут принимать твои руки — полное исследование
Руки
Форма
3
Техника Сердца
Раскрываем сердце — для тех, кому не хватает ширины и раскрепощения
Раскрытие
Сердце
Музыкальность
♪
Урок по музыкальности
Короткая практика — учимся слышать музыку через вайну. Мелодия, бит, акценты.
Музыкальность
Основа
Тряска
1
Техника тряски
Базовая техника — учимся правильно трясти и растрясать энергию
Тряска
База
2
Эффектная тряска
Делаем тряску красивой и выразительной
Тряска
Выразительность
3
Круговая тряска
Осваиваем круговую технику — новый уровень свободы движения
Тряска
Круговая
🔥
Урок-тренировка «Убийственная связка»
Интенсивная тренировка — собираем всё в мощную связку
Тряска
Тренировка
Интенсив
Бёдра
1
Танцевальная рутина для бёдер
Соединяемся с женским через медленную танцевальную практику для бёдер
Бёдра
Рутина
2
Техника бёдер
Прорабатываем технику — прочувствуй и растанцуй свои бёдра
Бёдра
Техника
Желаю мягкого исследования 💕
Пробуй, чувствуй, возвращайся снова