Прогибы — один из самых частых запросов. И за ними всегда стоит один вопрос: почему корпус не слушается, даже когда очень стараешься? Сегодня разбираем это через дыхание, рёбра, импульс и поток.
Это продолжение урока «Импульс из центра: техника живого корпуса»
Сними короткое видео до урока: как двигается корпус прямо сейчас.
После прохождения обеих частей сними ещё одно.
Посмотри разницу и поделись в чате: где появилась свобода? Где ещё остаётся скованность и напряжение?