Vogue Femme. Catwalk — ШИБАШ
Мини-курс · 4 урока

Vogue Femme.
Catwalk

Один из самых ярких стилей вог — про проявленность, уверенность и удовольствие быть заметной. Про состояние «да, я здесь, смотрите на меня». В этом курсе — базовый шаг Catwalk, работа рук и характер подачи, через которые раскрывается вся эстетика Vogue Femme.

🤍 Catwalk
💓 Catwalk + руки
❣️ Характер рук
🩷 Сторителлинг
01
🤍 Vogue Femme · Catwalk
Часть 1

Начинаем знакомство с одной из самых ярких баз Vogue Femme — Catwalk. Этот стиль про проявленность, уверенность и удовольствие быть заметной. Про состояние: «Да, я здесь. Смотрите на меня» 🦋

В первой части урока Диана подробно разбирает базовый шаг, работу бёдер, корпуса и помогает почувствовать ту самую уверенную, кошачью подачу, которая лежит в основе Vogue Femme.

Таймкоды
00:00почему Vogue Femme связан с проявленностью
00:58знакомство с Catwalk и базовая техника
01:58работа с бедром и устойчивостью
03:00Catwalk вперёд и назад
04:12как использовать шаг в танце и импровизации
05:12работа с уровнями и амплитудой
05:31практика: исследуем Catwalk через движение
06:09добавляем скорость, замедления и подачу
07:24уверенность, контакт с телом и энергия шага
02
🤍 Vogue Femme · Catwalk + руки
Часть 2

Продолжаем знакомство с Vogue Femme и добавляем к Catwalk руки, позы и ту самую подачу, за которую многие любят этот стиль 💓

Главная задача урока — не выучить движения идеально, а почувствовать состояние Vogue Femme: занимать пространство, получать удовольствие от себя и позволить себе быть заметной 🤍

Таймкоды
00:00базовые руки Vogue Femme и работа с амплитудой
01:01как занимать больше пространства в движении
01:44кисти, провороты и детали рук
02:28касания к телу и работа с подачей
03:05соединяем руки с Catwalk
04:10позы, остановки и самопрезентация в танце
05:39музыкальный акцент «Ha!» и работа с ритмом
06:37свободная практика под музыку
07:23главные принципы Vogue Femme: шире, ярче, увереннее
08:23рекомендации для самостоятельной практики
Бонус

🦋 Плейлист для практики

Подготовили для вас плейлист с Vogue-музыкой — для вдохновения, практики и более глубокого знакомства с эстетикой стиля. Включайте треки, пробуйте Catwalk и постепенно погружайтесь в состояние Vogue Femme 🩷

03
❣️ Vogue Femme · Характер рук
Часть 1

Продолжаем знакомство с Vogue Femme и в этом уроке погружаемся в одну из самых узнаваемых деталей стиля — работу рук.

Будем учиться создавать характер, настроение и подачу через кисти, амплитуду, касания и лёгкость движения. Ведь в Vogue важны не только шаги, но и то, как ты презентуешь себя через каждое движение 🦋

Таймкоды
00:00про Hands Perfomance
01:05провороты кистей и работа через объём
02:07как создавать вайб через простые движения рук
03:07касания к телу: плечи, грудь, бёдра
04:08соединяем касания, провороты и кисти
05:08практика сочетания элементов
06:14меняем скорость и работаем с динамикой
06:53как подключать взгляд, корпус и реакцию тела
04
❣️ Vogue Femme · Характер рук
Часть 2

В этой части урока переходим от техники к самому интересному — учимся рассказывать истории через движение 🩷

Главная задача урока — перестать думать только о движениях и начать использовать танец как способ самовыражения. Играть, исследовать, рассказывать истории и позволять себе быть заметной через каждый жест и взгляд 🤍

Таймкоды
00:00сторителлинг в танце: как рассказывать истории через жесты
00:24подключаем тело и эмоции к движению
01:22создаём характер и настроение через простые образы
02:05повседневные действия как материал для танца
02:39как сделать движения более выразительными и живыми
03:40презентуем себя через Hands Performance
04:13соединяем изученные элементы в единый танец
04:44свободная практика и импровизация под музыку
06:21про бонусный урок: знакомство с подачей «драматика»
✨ Задание

Своя история в танце

Продолжай объединять знания из двух уроков: «Catwalk + руки» и «Характер рук».

Выбери любой трек из Vogue-плейлиста, который мы отправляли ранее, и попробуй просто повайбить под музыку. Не думай о правильности движений — исследуй подачу, характер, жесты и рассказывай свою историю через танец 💅

Можно использовать Catwalk, касания, работу кистей, позы и любые жесты, которые помогают выразить твоё настроение или эмоции.

После практики поделись результатом в чате — расскажи, что удалось почувствовать в танце, какие эмоции было легче выражать через руки и что нового ты заметила в своей подаче 🤍

Если записала видео
#видеоурок #характеррук +15 баллов
Если делишься мыслями и ощущениями текстом
#отзывурок #характеррук +5 баллов